Библиотека

Категории каталога

Оружие [16]
Всё об оружии и его использовании
Выживание [22]
Всё о выживании
Философия [4]
Филосовские идр подходы к выживанию, самообороне и тп
Самооборона [7]
Все о самообороне
Военное [39]
Всё о тактике, командывании, и др.
медицина [9]
немного о медицине!
интернет [2]
Сеть и с чем её едят!
Автотранспорт [3]
автомобили и всё, что с ними связано
Прикладное Рукоделие [28]
узлы, забивание гвоздей, ремонт убежища и многое другое!!!

Наш опрос

Вы готовы ?
Всего ответов: 1519

Мини-чат

Погода

Каталог файлов

Главная » Файлы » Книги » медицина

Г. П. Малахов Закаливание и водолечение
[ Скачать с сервера (1.10Mb) ] 24.12.2009, 07:19

Г. П. Малахов
Закаливание и водолечение
Серия: Рецепты здоровья

Книга известного автора Г.П.Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном
количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости.

ОГЛАВЛЕНИЕ 

Введение
Глава 1. Механизмы закаливания
Способы закаливания организма человека
Воздействие холода на организм человека
Воздействие тепла на организм и процессы, активизируемые им
Контрастное воздействие на организм и процессы, активизируемые им
Реакции организма на закаливающие процедуры
Приспособление организма к холоду и жаре
Естественная акклиматизация в экстремальных условиях проживания
Питание и приспособление организма к экстремальным условиям
Периодическое голодание и способность противостоять экстремальным природным условиям
Искусственные средства, помогающие организму быстрее приспосабливаться к неблагоприятным
природным условиям
Общие рекомендации по проведению закаливающих и водных процедур
Глава 2. Описание закаливающих процедур
Наиболее применимые и эффективные закаливающие процедуры
Частичное обтирание
Общее обтирание
Обливание(купание)
Зимние купания — «моржевание»
Снежное пробуждение
Парная процедура
Водные процедуры
Механизм доразвития водных процедур Растворяющий и удаляющий механизмы водных процедур
Водные процедуры, нормализующие кровообращение
Согревающий и увлажняющий эффекты водных процедур
Энергетический и стимулирующий эффекты водных процедур
Лечебный эффект водных процедур
Уравновешивание жизненных принципов
Морские купания
Морской воздух
Солнечный свет
Морская вода
Правила морских купаний
Другие закаливающие и лечебные процедуры
Воздушные ванны
Суховоздушные ванны
Солнечные ванны
Прогревание лица и сон
Песочные ванны
Грязевые ванны
Местные водные процедуры
Виды компрессов
Техника наложения компрессов
Глава 3. Конкретное применение закаливающих и водных процедур
Закаливающие и водные процедуры при различных болезнях
Обливание холодной водой при хронических заболеваниях
Банные процедуры при различных болезнях
Странные обычаи, связанные с водой
Забота о ступнях
Компресс
Ванны
Проточные ванны
Глава 4. Закаливание детей
Основные свойства организма
Закаливание новорожденных и грудных детей
Закаливающие процедуры Никитиных
«Детка» Порфирия Иванова
Описание методики
Заключение
Приложения

Категория: медицина | Добавил: stlkr_19
Просмотров: 1850 | Загрузок: 749 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Поиск

Друзья сайта

Ц.И.А.Н.

BlackNapalm Assault Squad

Магазин Грот - товары для туризма

Библиотека постапокалипсиса

Выжить.ру


***

Статистика